Calcolo online del metabolismo basale

Il metabolismo basale

Il metabolismo basale rappresenta la quantità di energia spesa per il mantenimento delle funzioni vitali a riposo e per conservare la temperatura corporea costante.

Comprende la spesa energetica in condizioni basali e di sonno più le calorie necessarie al corpo per mantenere integri ed efficienti le funzioni chimiche e biologiche dell’organismo.

Il metabolismo basale è essenziale per stabilire quanta energia serva al corpo per non incorrere in pericolosi cali di energia.

Il metabolismo basale è determinato dal peso corporeo, dal sesso, dall’età e dalla massa magra dell’individuo.

Selezionando il livello di attività fisica giornaliera praticata, è possibile stimare anche le calorie quotidiane necessarie per mantenere costante il peso corporeo.

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Calcolo del metabolismo basale


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