Frullato all’ananas con gelato alla vaniglia

Frullato all’ananas con gelato alla vaniglia
valori nutrizionali per porzione
proteine grassi carboidrati kcal
7 gr 15 gr 27 gr 250
Frullato all’ananas con gelato alla vaniglia

Frullato all’ananas con gelato alla vaniglia

Il frullato all’ananas con gelato alla vaniglia e granella di nocciole è un ottimo dessert da consumare nelle caldi giornate estive.

La ricetta è facile e non richiede troppo tempo per la preparazione.

Gli ingredienti utilizzati sono nutrienti e energetici, il che rende questo frullato anche uno spuntino ideale per chi vuole recuperare dalle fatiche dell’esercizio fisico.

Utilizzando ingredienti di origine vegetale come il latte o il gelato di soia, di riso, ecc. la ricetta può essere consumata anche da chi segue un regime dietetico vegano o vegetariano.

Ingredienti per 2 persone:

  • 200 g di ananas fresco
  • 250 ml di latte di vacca intero
  • 100 g di gelato alla vaniglia
  • 10 g di nocciole tritate
  • 20 g di miele

Preparazione

Prendete l’ananas tagliatelo a fette, poi a pezzetti più piccoli e versateli nel frullatore.

Nel frullatore versate anche il latte intero, aggiungete il miele e iniziate a frullare finché non sarà tutto omogeneo.

Appena pronto versate il frullato nei bicchieri, aggiungete una pallina di gelato alla vaniglia e, alla fine, spolverizzate tutto con la granella di nocciole e servite.

 Provate anche la ricetta del milkshake alla banana.

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