L’alcol non disseta?

L’alcol non disseta?

L’alcol disseta?

Con l’arrivo della stagione estiva e con il caldo che incombe sempre più oppressivo, frequentemente si cerca refrigerio e appagamento bevendo maggiori quantità di liquidi, molto spesso però senza far troppa differenza tra le bevande scelte per dissetarsi.

Fra tutte le bevande quelle alcoliche sono senz’altro tra le più consumate nel periodo estivo.

Sono bevute fresche o meglio gelate al punto giusto con la convinzione o la speranza di placare la sete.

In realtà non è vero che le bevande alcoliche dissetino anzi, al contrario, peggiorano lo stato di idratazione del corpo.

L’alcol presente in questa bevande, attraverso determinati meccanismi biologici, prosciuga le riserve d’acqua dell’organismo.

Perché è meglio evitare l’alcol?

Il nostro corpo per assorbire e metabolizzare l’alcol, come per esempio quello contenuto nella birra, in un mojito o in un negroni, ha bisogno una grande quantità di acqua, molto maggiore rispetto a quella che utilizzerebbe per una qualsiasi altra bevanda.

In più, se questo non bastasse, l’introduzione dell’alcol ha come effetto l’aumento della perdita di acqua attraverso le urine in quanto, agendo a livello del surrene, l’alcol provoca un segnale di stop alla trasmissione dell’aldosterone, l’ormone antidiuretico.

Dopo aver bevuto una bevanda alcolica il nostro corpo avrà bisogno pertanto ancora di maggior acqua per ripristinare anche le sue riserve idriche.

La sensazione appagante che ci illude di esserci dissetati quando beviamo una bibita contenente alcol è soltanto illusoria.

Questa percezione è dovuta solo dalla temperatura fresca della bevanda che, determinando una specifica reazione sulle terminazioni nervose della bocca, produce l’ingannevole sensazione di “togliere la sete”.

In definitiva, bere bevande alcoliche con l’intento di placare la sete non fa altro che “assetare” di più il nostro corpo e questo, insieme al caldo della bella stagione, ci espone solo a una pericolosa disidratazione.

L’unico vero dissetante? L’acqua!

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