COME COMBATTE LA GAMBE GONFIE?
CONSIGLI PER AVERE GAMBE SNELLE E IN SALUTE
FRULLATO ALL'ANANAS
DESSERT ENERGETICO E NUTRIENTE

Giulio D'aurizio, dottore nutrizionista

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PASTA AI PEPERONI E CRESCENZA

Pasta ai peperoni e crescenza La pasta ai peperoni e crescenza è un piatto facilissimo da preparare che non richiede particolari attitudini culinarie. Primo piatto completo, ricco e colorato dove il sapore dolce del peperone incrocia il gusto sapido della crescenza per far nascere una combinazione dal gusto d’estate. Nella ricetta è possibile sostituire, tra […]

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Spaghetti al limone

Spaghetti al limone Spaghetti al limone, ricetta facile e sfiziosa che richiede una spesa minima ed è pronta in 20-25 minuti. Ottima soluzione per un pranzo improvvisato o “al volo” e nel caso si disponga di poco tempo. Dato l’utilizzo, tra gli ingredienti, della scorza di limone si consiglia l’uso di agrumi non trattati. Ingredienti […]

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Risotto con radicchio, noci e mele

Risotto con radicchio, noci e mele Il risotto con radicchio, noci e mele è un piatto unico, da servire a pranzo, gustoso e completo di tutti i nutrienti. Ricetta per tutte le stagioni con ingredienti freschi e saporiti. Il riso della varietà Carnaroli, per la sua capacità di resistere alla cottura e per la capacità […]

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Dolce alle mele con yogurt greco

Dolce alle mele con yogurt greco Il dolce alle mele è la classica torta che preparavano le nostre nonne ma con l’aggiunta di yogurt greco tra gli ingredienti. La ricetta è semplice è permette di realizzare un dolce soffice dall’antica tradizione, dagli ingredienti genuini e dalla consistenza morbida. Nel caso non si disponesse dello yogurt […]

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Banana:virtù, domande e risposte

Banana il frutto dalla mille virtù. La banana è un frutto che, per praticità e qualità nutrizionali, ben si adatta alla frenesia della vita moderna. Dopo la mela, è il frutto più consumato nel mondo anche perché le caratteristiche nutrizionali la rendono perfetta per gli sportivi e i bambini, ma anche per chi è a […]

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Capelli sani e robusti con l’alimentazione

Come evitare la caduta dei capelli con l’alimentazione? Il desiderio di poter sfoggiare una capigliatura sana e luminosa è sempre stato il sogno di ogni donna, ma anche di ogni uomo. Per raggiungere quest’obiettivo, oltre a seguire delle corrette indicazioni per il lavaggio e l’asciugatura, è fondamentale agire cercando di rafforzare il capello anche dall’interno […]

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Cellulite: cosa mangiare?

Cos’è la cellulite? La cellulite ha una definizione ben precisa che rispecchia a pieno la complessità del fenomeno patologico: si tratta, infatti, di una dermo-ipodermo panniculopatia edemato fibro- sclerotica. Rappresenta, in sintesi, un’alterazione che avviene nel derma e nell’ipoderma, che interessa il pannicolo adiposo (panniculopatia) con caratteristiche edematose (accumulo di liquidi al di fuori dei […]

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La dieta per il cervello

Perché nutrire il cervello? Il cervello è un organo molto “avido” di energia che ha la necessità di essere nutrito costantemente con i cibi giusti per restare in salute e mantenersi in perfetta efficienza. I cibi che introduciamo con l’alimentazione quotidiana sono importanti perché aiutano il cervello a svolgere le normali funzioni e, se scelti […]

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Incontro gratuito: ritenzione idrica e disintossicazione

COMUNICATO STAMPA Incontro pubblico “Ritenzione idrica e disintossicazione – il piacere di sentirsi leggeri – consigli pratici per migliorare il gonfiore e la pesantezza” Un appuntamento da non perdere per tutti coloro che sono interessati a conoscere e approfondire tutte le componenti che regolano il bilancio idrico e salino del nostro corpo. L’incontro si terrà […]

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CENTO CITTÀ CONTRO IL DOLORE

Perché una giornata contro il dolore cronico? Di dolore cronico in Italia soffrono quasi 13 milioni di persone, più del 25% della popolazione, e quasi 200 milioni di individui ne sono afflitti in tutto il mondo. Una vera e propria epidemia che evidenzia come il problema sia diventato un’emergenza sociale con una forte ripercussione sulla qualità […]

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Maggio:mese delle intolleranze al glutine

Maggio è il mese dedicato alle intolleranze al glutine.

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Cura la salute delle tua circolazione

Quest’anno per la prima volta, in occasione del mese dedicato alla salute delle gambe, il Dott. Giulio D’Aurizio vi aspetta presso il poliambulatorio “Centro Tauros”, a Torino di Sangro, per una consulenza gratuita.

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