alimentazione

La dieta per il cervello

Perché nutrire il cervello? Il cervello è un organo molto “avido” di energia che ha la necessità di essere nutrito costantemente con i cibi giusti per restare in salute e mantenersi in perfetta efficienza. I cibi che introduciamo con l’alimentazione quotidiana sono importanti perché aiutano il cervello a svolgere le normali funzioni e, se scelti […]


L’alimentazione del gatto domestico

Com’è l’alimentazione del gatto domestico? Il gatto è un’animale, di natura carnivora, ormai da secoli “addomesticato” all’alimentazione umana che ne ha corrotto il modo di alimentarsi. Per questo ormai nell’alimentazione del gatto, nelle giuste proporzioni e frequenze, si possono inserire quasi tutti i tipi di cibi poiché l’apparato digerente si è adattato a digerire un […]


Insonnia e alimentazione

Cos’è l’insonnia? Da diversi anni è ormai evidente che esiste una forte associazione tra l’insonnia e il cattivo comportamento a tavola. L’insonnia viene spesso descritta come la difficoltà a iniziare o a mantenere il sonno, condizione notevolmente influenzata dalla qualità e dalla quantità del cibo che mangiamo e che può, inoltre, indurre disturbi diurni come sonnolenza, […]


10 consigli d’oro per mantenersi in forma

L’attività fisica fa bene? L’attività fisica è, insieme alla corretta alimentazione, alla base del vivere sano. Praticare sport aiuta a stare meglio e anche a essere di buon umore poiché l’esercizio fisico stimola la produzione di endorfine che, tra le altre cose, migliorano la circolazione sanguigna, combattono l’insonnia e mantengono attivo il cervello e le […]


Gambe gonfie: come curarle?

Le gambe gonfie e indolenzite sono un fenomeno tipico della cattiva circolazione che possono essere curate anche seguendo una serie di semplici consigli dietetici.


Ipertensione:10 regole per combatterla

Ipertensione: quante persone ne soffrono? Nel mondo ci sono più di un miliardo e mezzo di persone che soffrono di ipertensione arteriosa. In Italia le persone colpite dalla pressione alta sono circa 15 milioni, ma solo uno su quattro si cura in maniera adattata. Nella maggioranza dei casi l’ipertensione arteriosa non dà disturbi e spesso […]


Analisi della composizione corporea: a cosa serve?

Il peso dice tutto sulla nostra salute? Il peso, che a volte tanto temiamo di vedere sulla bilancia, non dice tutto sulla nostra salute. Ci sono casi in cui, per avere una visione precisa della condizione fisica, bisogna andare oltre il solo dato del peso corporeo. In quest’ambito si pone l’utilizzo dell’analisi della composizione corporea […]


Tumori: 10 regole per prevenirli

I tumori si possono prevenire con l’alimentazione? Dall’osservazione di molteplici studi appare ormai chiaro la forte correlazione esistente tra alimentazione e tumori. Risulta evidente di come sia possibile prevenire circa un terzo delle neoplasie attraverso una dieta sana ed equilibrata che favorisca il mantenimento di un appropriato peso corporeo. Sulla base di evidenze scientifiche, la prestigiosa […]


Dieta vegetariana:quali sono i rischi di carenze?

La dieta vegetariana è distinta in diverse tipologie. E’ un’alimentazione molto salutare ma se non correttamente formulata può provocare anche carenze alimentari.


Alimentazione, obesità e prevenzione dei tumori

Una parte importante di tutti i tumori sono provocati dall’obesità. La perdita di peso e un’alimentazione specifica riducono il rischio di cancro.


Bruciore allo stomaco? Ecco cos’è meglio non mangiare

Il bruciore allo stomaco si riscontra frequentemente nelle persone che fanno della vita frenetica e della sregolatezza a tavola una regola. Iniziando a stare attenti a tavola si può trovare un po’ di sollievo dal bruciore intestinale.


Ipertensione:Cosa mangiare per stare meglio?

L’ipertensione arteriosa costituisce un fattore di rischio aggiuntivo per lo sviluppo di malattie cardio-vascolari e renali è può essere tenuta sotto controllo anche con l’aiuto dell’alimentazione.


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Negli studi del Dott. D'Aurizio è possibile, tramite un'analisi alimentare specifica,scoprire e correggere eventuali errori alimentari


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Giulio D'Aurizio

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